Zaterdag 19 juni 2010. Run van Gieten. (2e verslag)
PR’s voor Ingrid en Lineke en (bijna) Annemieke
Zoals de laatste jaren gebruikelijk heeft ook afgelopen zaterdag een behoorlijke delegatie van de loopgroep deelgenomen aan de Run van Gieten. Vanuit Rolde en Grolloo ging het op de fiets naar Gieten. Naar huize A(nnemieke) en Z(eger) waar de startnummers al klaar lagen.Ook de teamindeling. SGO neemt deel met 2 mix-teams en 1 damesteam. De indeling SGO-mix 1 en SGO-mix 2 is op het laatste moment door Zeger aangepast.SGO 1 bleek niet met de druk te kunnen omgaan, vandaar de omzetting. Als warming-up lopend naar de start en om 18 uur viel het startschot.
De temperatuur is lekker en tijdens de loop regent het alleen een spatje. Op het stuk met tegenwind gaat de strakke wind grotendeels liggen. Goede omstandigheden dus. Wat lastig is, zijn de beide tunneltjes en het vals plat tussen Hondsrug en Hunzedal.
De tijden zijn prima. Lineke en Ingrid zijn allebei enigszins gespannen gestart, maar maken optimaal gebruik van de omstandigheden. Dat Hilda diende als haas van Ingrid en gastloopster en oud-lid Anita Eleveld de haas was bij Lineke zal daarbij positief hebben bijgedragen.Beide lopen een vette PR en zijn dus in jubelstemming en dik tevreden.
Met Roelof als haas scoort Annemieke op de seconde nauwkeurig een evenaring van haar PR. Zeger loopt een lage 39-er, prima maar zit vervolgens met rugklachten “uitgewoond” aan de finish.
Betty, Jeltje, Jarko, Jan en Roelof doen goed mee en voldoen aan de (hooggespannen?) verwachtingen.
In de teamscores werden deze keer geen podiumplekken behaald. Het mixteam SGO 2 viel met de 4e plaats juist naast het podium; mix-team SGO 1 eindigde als 5e.Het damesteam scoorde de 6e plek.
SGO-lid Fjodor van der Sluis liep deze keer niet voor onze club. Met een tijd van 39:40 min droeg hij bij aan de podiumplek van zijn werkgever, het UMCG. Daarbij past de kanttekening dat de tegenstand beperkt was.
Na afloop hadden we een prima maaltijd en douchegelegenheid in huize A en Z. Bedankt voor jullie gastvrijheid. Het fietstochtje naar huis was lekker. Waarom stappen we in ons dagelijkse leven zo snel in de auto? |
Zaterdag 19 juni 2010. Run van Gieten.
Gieten toch een snel parcours ?
Op zaterdag 19 juni gingen 10 SGO lopers van start bij de Run van Gieten.
Een aantal herkenbaar als SGO, een aantal incognito. Individueel, maar toch als groep: 2 mixteams en 1 damesteam.
Het weer tijdens de loop was goed, 15 graden, bewolkt met wat buien. Iedereen ging voortvarend van start, de speaker benoemde SGO nog even en uiteraard kreeg Hilda een persoonlijke aanmoediging.
Na het eerste pre-rondje van ong. 1,5 kilometer ging iedereen voor de lange ronde. Zeger voorop, Jarko was achteraan gestart, maar haalde al snel veel teamgenoten in. Betty kreeg persoonlijke begeleiding van Jan en Annemieke werd gehaast door Roelof. Lieneke liep op eigen kracht, Ingrid werd gecoacht door Hilda. Jeltje trof een bekende in het peleton en heeft daarmee gelopen.
Na het schelpenpad, bleek iedereen de intocht in Gieten zwaar te vinden, toch werden er een paar PR's aan flarden gelopen. Lineke liep minuten sneller dan ooit en finishte in een knappe 52.59 minuten. En Ingrid had baat bij de bemoedigende woorden van Hilda en scherpte ook haar PR aan naar 57.09 minuten.
Na afloop bleek dat het tweede mixteam als 4e en het eerste mixteam als 5e was geëindigd, het damesteam werd 6e. De prijsuitreiking was een koude en natte ervaring, maar na een warme douche en patat bij Zeger en Annemieke keek iedereen terug op een geslaagde run! |
Zondag 16 mei 2010. Valkema Parkstadloop. Veendam.
Blije en minder blije gezichten in Veendam.
Een select gezelschap SGO lopers treedt zondag 16 mei aan in Veendam voor 2 ronden van 5 kilometer. Na weken van koud weer, eindelijk weer eens zon en dus weinig inspanning hoeven te leveren voor de kledingkeuze.
Die benen en armen konden ook wel weer wat zon gebruiken!Fjodor en Jan Sikkema voorin het startvak, Betty en Annemieke een paar rijen daarachter.Fjodor liep een goede race, probeerde nog te demarreren maar is uiteindelijk maar stug achter Yvonne Georg aan blijven lopen en finishte binnen de 39 minuten.
Jan Sikkema was minder blij, kreeg last van zijn kuit en moest in de tweede ronde afhaken.
Betty starte snel, had een lastig middenstuk, maar wist uiteindelijk toch mooi binnen de 50 minuten te finishen.
Annemieke had de zin erin, liep een vlak schema en snoepte zo een paar seconden van haar oude PR af. De 50 minuten grens komt in zicht.
Er werd goed gelopen, dus we gaan met vertrouwen naar de volgende wedstrijd! |
Zaterdag 8 mei 2010. Midden Drenthe Loop, Zwiggelte.
Gisteren heeft een aantal van onze leden gelopen tussen Zwiggelte en Elp. Ook van de jeugd uit Grolloo zijn een aantal actief geweest bij de Midden Drenthe Loop. Deze jeugdleden, actief bij AAC in Assen liepen 1500 m.
Djurre Hoeksema behaalde een 2e plaats met en tijd van 5.06. Djurre gefeliciteerd Han Ebbinge werd 13e met en tijd van 6.40.Bij de meisjes eindigde Jose Ebbinge op de 5e plaats in een tijd van 6.37. Gezien de bovenstaande uitslagen en tijden is er zeker een looptoekomst in Grolloo.
Om 13.30 was het tijd voor de volwassenen om 5,3 km (1 rondje) of 10,6 km (2 rondjes) te lopen. De loopomstandigheden waren perfect. Geen wind, droog en 12 graden. Ina had haar race goed ingedeeld en had op de laatste km dusdanig veel over dat ze nog 2 tegenstandsters wist in te halen waarmee ze de 2e prijs bij Veteranen 2 wist binnen te halen. De opbrengst: een beker, bloemen en een envelop met als inhoud bezoek aan de kroeg.Ook liep ze nog een zeer goede tijd van 48.56. (Omgerekend naar de 10km 46.16). Dat biertje in de kroeg is dus zeker verdiend.
Helaas kreeg Fokke na 3 km kramp in de kuit (of waren het de emoties om de prijs van Djurre) en moest de strijd staken.
Guus had een thuiswedstrijd en liep in zijn achtertuin een tijd van 54,42. Ali (de vrouw van Guus) en Frederiek hebben de eerste ronde samen, gezellig, afgelegd.
De tijd had hieronder niet te lijden. Ali finishte na 5,3km in 32,15 en moest toen op tijd thuis zijn om als eerste te kunnen douchen.
Frederiek ging voor de 2e ronde maar miste het gezelschap wel. Tussen 7 en 8 km een inzinking met trillen en beven. Te weinig gegeten ?. De laatste kilometers waren zwaar maar uiteindelijk gefinished in 1.03.56. Uiteindelijk toch tevreden en na een extran weer op de wereld.
Rest nog een felicitatie aan de familie Eefting (en met name Roy natuurlijk) met zijn overwinning in de Dorpenomloop. Een aansprekende wielerkoers in Drenthe. |
Zaterdag 24 april 2010. Natuurloop Siddeburen.
Klokslag 12.30 uur vertrokken Guus, Ina, Ineke en Hilda vanuit Rolde richting Siddeburen. Ina was net op tijd in verband met een fotosessie met onze burgemeester! Ja ja!
De dames waren trouwens erg onder de indruk van Guus zijn mooie auto.De inschrijving verliep vlot en de sluierbewolking, die er 's morgens nog was, trok weg. De lucht ging helemaal open.Om 14.00 uur met veel zon en en warme bries gingen we van start. Zowel verhard als onverhard liepen we de 16,1 km. Het parcours liep o.a. langs het Schildmeer.
Guus en Ina vertrokken samen op een schema van 5.30 en ja hoor ... bij de 10 km werd Hilda ingehaald, die sneller was vertrokken. Vanaf de 11 km sleurde Ina op kop en Guus dacht op het laatst: je gaat maar; ik ga niet meer met jou mee.
Ina finishte in 1.25 en had volgens ons veel over. Guus keurig 2 minuten daarna, Hilda na Guus weer 2 minuten later en Ineke keurig in 1.39.
Zowel Guus als Hilda hadden beide blaren overgehouden van de Natuurloop, maar we kunnen met een gerust hart terugkijken op een leuke en sportieve middag. |
Zaterdag 17 april 2010. Race the train, Stadskanaal.
Op deze prachtige zonnige zaterdag hebben een aantal SGO-lopers de schoenen aangedaan om langs het spoor tussen Stadskanaal en Musselkanaal te gaan lopen.Twee van de leden waren verstandig en namen de trein heen, zodat ze alleen terug hoefden te lopen. De andere waren iets minder slim en hebben heen en weer gelopen.
Om 14.00 uur klonk het startschot en weg ging iedereen. Over gras, grint, zand en een paar kleine stukjes asfalt naar Musselkanaal. Het bleek al snel dat de schema's iets aangepast moesten worden aan de omstandigheden.
Zeger en Fjodor bereikten het keerpunt voor de start van de 10 kilometergroep en begonnen aan de lange, lange weg terug. Ina en Jos volgden fris en fruitig. Jan en Jan hadden het tempo er ook goed in. Bij Annemieke was het licht na 12 kilometer uit, en werd het een lijdensweg naar de finish.Uiteindelijk hebben Zeger en Fjodor het van de trein weten te winnen (deze kwam 1.27 binnen) en moest de rest wat toegeven.
Bij een aantal heerste achteraf het gevoel dat het een hele zware race was geweest, waarvoor misschien beter wat meer getraind had mogen worden.... Maar uiteindelijk heeft iedereen het gehaald en gelijk wat kleur op armen en benen gekregen!
|
9 t/m 11 april 2010. Weekendje weg in Herikerberg (Markelo).
Na lang wachten was het eindelijk zo ver, en heeft een groot gedeelte van de loopgroep samen het weekend doorgebracht in Herikerberg. Op de vrijdag wisten de eerste loopgroepleden Markelo te vinden. Zeger, Betty en Ingrid, samen met heeeel veel bagage, arriveerden als eerste.
Na een last minute bezoek aan de VVV voor de routes in de omgeving, gingen ze naar de Finse huisjes. Snel werd alle bagage uitgeladen en gingen ze er weer vandoor: op naar de Jumbo. Na het inslaan van ook weer veel boodschappen, kon men eindelijk relaxen.
Betty en Zeger moesten de route voor de volgende dag nog uitzetten. Ondertussen arriveerde Jos heel sportief op de fiets en Henk en Geertje iets later met de auto. Als laatste kwamen Fokke, Roelof en Annemieke, de laatste had eerst nog een wedstrijd volley (gelukkig gewonnen).In de avond is er al heel wat geëvalueerd en besproken en werd het al behoorlijk laat....
Op de zaterdag bleek dat de gevolgen van de vrijdag voor sommigen merkbaar was. Tegen 11 uur kwamen de volgende leden: Jan de Weerd, Ina, Jan Rijnberg, Guus, Lydia en Frederiek. Samen werd er van de brunch genoten en bijgekletst (je zou zeggen dat de gesprekstof na elke maandagavond wel op is, maar nee).
Om 14.00 uur de schoentjes aangetrokken en gezamenlijk vertrokken voor de uitdaging: Betty en Zeger hadden met gekocht en gejat lint een route uitgezet, die halverwege een paar flinke dalen en heuvels bevatte. Roelof begeleidde de groep op de fiets en heeft alle inspanningen op de gevoelige plaat vastgelegd. Voor de groepsfoto werd een invaller gevraagd, maar deze bleek niet de serieuze inslag te hebben van Roelof....Nadat uiteindelijk ook de vele hekjes gepasseerd waren en het laatste stukje bos, kwam het park weer in zicht. Na een rondje van ongeveer 10 kilometer was iedereen voldaan.
Voor het avondeten heeft iedereen zelf de armen uit de mouwen gestoken. Ook Jan Vreugdenhil was ondertussen gearriveerd. Betty en Ingrid drukten zich, en waren de hele tijd in het bos te vinden. Of de taakverdeling bij het koken met sterren helemaal goed verliep kan deze verslaggever niet goed vaststellen: in huisje 10 zat iedereen TV te kijken en kookte het eten zichzelf, in huisje 11 was alleen Fokke druk bezig, en in huisje 12 zag je alleen Guus in pannen roeren en verleenden de anderen geestelijke ondersteuning. Er zijn echter foto's waarop ook anderen in een pan roeren... in scene gezet?
Dat er inderdaad sterren gekookt hadden bleek bij het opeten, het was heerlijk!
In de avond werd de kennis getest bij "petje-op-petje-af" en konden we genieten van een sketch van Roelof en Ina.
Daarna begon het spannende gedeelte van het weekend! In groepjes, aan elkaar vast gemaakt, werden we het bos ingestuurd om diverse opdrachten te doen. Een liedje verzinnen, verkleden, kennisvragen, een ei beschilderen. Grote hilariteit! Na afloop heeft iedereen zijn versie van "heb je even voor mij" ten gehore gebracht, de groep van Roelof had er echt iets moois van gemaakt. Daarna bleef het nog lang onrustig....
Op zondag was een selecte groep al om 9 uur uit de veren en in de schoenen om de lintjes van het parkoers op te halen. Een andere groep heeft een uitgebreide wandeling in het bos gemaakt, en Ingrid zorgde voor de koffie.
Nadat uiteindelijk iedereen een beetje wakker was, het ontbijt achter de kiezen, de huisjes opgeruimd, zijn we weer terug naar Grolloo en omstreken gereden. Het was een zeer geslaagd weekend!
Organisatie Bedankt !!.
Refrein van HÉT lied:
Weekendje Twente S-G-O
Weg uit ons Drenthe S-G-O
Voor een paar centen S-G-O
Mooie momenten S-G-O |
Zaterdag 10 april 2010. Astrea Run Groningen.
Terwijl een een aantal SGO'ers de boel op stelten zette in de omgeving van Markelo, vertrokken Ineke en Hilda rond half 1 richting Groningen voor de Astrea Run.
Vanaf 14.00 uur konden de deelnemers voor de 7, 10 en 21,1 kilometer hun krachten gaan meten.
Zij werden “weggeschoten” door de bekende schaatsheld van 1963: Jan Uitham. Jan Uitham inmiddels 85 jaar werd niet ouder vertelde hij maar gewoon minder jong!
De omstandigheden waren zwaar; er stond veel wind en soms liep je weer in de felle zon.
We vonden beiden de Astrea Run zwaarder dan de halve marathon van Haren. Dit kwam met name door de lange rechte stukken langs o.a. het van Starkenborghkanaal met veel wind.
Hilda eindigde met een bloedblaar op een mooie 5e plaats in 1.59.11 en Ineke finishte keurig als 8e in 2.13.39. |
Zaterdag 4 april 2010. TT-run Assen.
Djurre Hoeksema. lid van de voetbalafdeling van SGO, liep bij de TT-run op 1e paasdag een tijd van circa 3:05 op de km. Hij haalde hiermee een 3e plaats bij de jongens 12 en 13 jaar. Er werd in deze categorie snel gelopen. Djurre zijn 3e plaats was goed voor een 4e plaats in het 1K-runaway klassement na 7 wedstrijden. |
Zaterdag 27 maart 2010. Theo de Winterloop 10 mijl (16,1 km) te Winschoten.
Nadat de regen was overgetrokken maakten de 5 SGO lopers zich op voor de start. 4 lopers en een geblesseerde loper op de fiets.De wedstrijdafstand deze zaterdag is 10 mijl, en met een matige wind lijken de omstandigheden prima.
Onder de ervaren lopers worden er nog even de laatste 5 km van het parcours besproken, een lang rechte weg met altijd tegenwind.Na de start neemt Zeger de koppositie in, maar wordt al na 2 km door Fjodor op achterstand gezet. Fjodor zal Zeger tot de 10 km wel even Hazen zo zei hij zelf. Het tempo met 3:50 op de km is net een te snelle haas. De afstand tussen beide blijft 150 mtr.
Jan Rijnberg moedigt de lopers nog even aan als hij met zijn snelle mountainbike weer zijn positie inneemt. Het parcours trekt door de omgeving van de Blauwestad en is qua ondergrond best wel afwisselend. asfalt, stenen, schelpen, bruggen en modder. Hoewel er gewaarschuwd was gaat Zeger na de brug in de bocht op het asfalt toch geheel onderuit.
De fotograaf heeft net zijn positie ingenomen en wordt op zijn wenken bediend.
Jan Sikkema doet gewoon wat hij altijd doet, goed doorlopen en blijft ruim voor de snelle mountainbike van Jan Rijnberg. Betty wordt eerst gehaast door een bevriende loper, maar moet toch een paar keer het hart iets meer rust geven.
Op 300 mtr voor de finish heeft Zeger nog goede benen en vliegt langs Fjodor en finished in een tijd van 1:04:28 (5e plaats) met 7 seconden daarna Fjodor( 6e plaats). Jan Sikkema komt in 1:12:29 over de meet(6e plaats). Betty zette een mooie 5e plaats neer in een tijd van 1:26:49.
|
Zaterdag 13 maart 2010. Halve marathon Haren.
De halve marathon en 12,3 km wedstrijd van Haren zit er weer op.
Onder goede weersomstandigheden , 8 graden, bewolkt met af en toe een spatje regen, een wind van 4-5 vanuit het noordwesten hebben Annemieke, Betty, Ineke, Jan Rijnberg, Jeroen, Hilda en Zeger zich het snot voor de ogen gelopen tijdens de halve marathon. Ina heeft dit ook gedaan, maar dan op de 12,3 km.
Bij de Dames heeft Annemieke haar PR met meer dan 3 minuten verbeterd en eindigde in een tijd van 1:55 als 9e bij de Senioren.Daar was Betty helemaal kapot van, maar heeft met 1:57 toch nog een 11e plek behaald. Betty kwam wat energie te kort om het naar haar zin goed te volbrengen.
Hilda volgde met 1:58 en Ineke met 2:12 in de categorie 40+ op een respectievelijke 24e en 35e plaats.
Ook bij de heren zijn er geweldige prestaties neergezet. Zo heeft Jeroen zich aardig in de "boter gelopen".
Hij eindigde als 3e in de categorie 50+ met een waanzinnige tijd van 1:23. "Dit is een goede voorbereiding voor de Marathon van Rotterdam die ik op 11 april wil gaan lopen" Liet Jeroen ons weten.
Zeger was ook in vorm, waarschijnlijk mede door de biertjes die de dag ervoor bij Roelof naar binnen waren geslagen.
Zijn PR is verbeterd naar 3 seconden onder de 1:27. Deze tijd was goed voor een 16e plaats in de categorie senioren.
Jan zette nog even aan voor de brug over het spoor op ca 3 km voor de finish om voor de regen binnen te zijn. Echter de kuit vertelde hem juist iets rustiger te doen.
Hij noteerde hierdoor een nette eindtijd van 1:44, 19e plaats in de categorie 55+. Ina volgde het 12,3 km parcour en zette een tijd neer van 1:02 en veroverde daarmee de 39e plaats. Alle lopers werden gadegeslagen door Roelof die als een ware Joop van Tellingen met een enorme lens foto's stond te maken.Roelof had juist het 18 km punt uitgekozen zodat hij alle tijd had om foto's te nemen, want zijn redenatie was dat iedereen toch verzuurd zou zijn en dat het tempo daar behoorlijk onder te lijden zou hebben.Niets was minder waar. Door alle aanmoedigingen, sportdrank voorzieningen en de laatste adviezen aan het adres van de SGO-lopers ter plaatse werd het nog een behoorlijk opgave om ook nog scherpe foto's te maken.We zijn benieuwd naar het resultaat.
|
Zaterdag 27 februari 2010. Nelli Coopman run in Stadskanaal.
Onze leden waarvan 3 uit Gieten en 1 uit Gasselte en 2 uit Grolloo hebben in Stadskanaal de Nelli Cooman Run gelopen.
Het weer voelde, na een lange winter. eindelijk een beetje voorjaars aan. Er kon voor het eerst sinds lange tijd weer voluit worden gelopen zonder last te hebben van glad wegdek of modderige paden.De tijden van de lopers zijn veelbelovend voor het komend wegseizoen. Er was tevens sprake van een enorme strijd tussen de SGO leden onderling.
Zeger werd 10e bij de heren en bleef met een tijd van 38.39 Fjodor een halve minuut voor 39.02. Jan Rijnberg bleek na zijn individuele training van afgelopen maandag goed uitgerust en liep een mooie tijd van 44.49.Dat de training van Jan Vreugdenhil (wat een Jannen in de categorie boven 50) toch meer invloed heeft bleek wel uit het feit dat Jan Sikkema Jan Rijnberg, in de categorie boven 55, wist te verslaan met een tijd van 43,38.
Ook de dames maakten er een ware onderlinge strijd van die in het voordeel van Betty werd beslist. Betty werd 8e in 50.08 bij de dames en Annemiek eindigde na haar als 9e met een tijd van 50.36.Wij hebben gehoord dat de andere leden van de loopgroep nog in opbouwtraining zijn maar er wel aan zitten te komen bij de volgende hardloopwedstrijden.
Wellicht dat in Haren op 13-3 de ware krachtsverhoudingen binnen de loopgroep duidelijk worden. |
Zondag 17 januari 2010. Veldloop Ekehaar.
De hel van 1963 is inmiddels alom bekend maar in loperskringen is de hel van Jan Vreugdenhil ook een aardig begrip aan het worden.In januari is het maar afwachten wat de weers en daarmee parcoursomstandigheden zullen zijn. Na 4 weken sneeuw en vorst was de verwachting dooi maar zondagmorgen lag er toch weer een dik pak sneeuw.
Het parcours was glad door de sneeuw en werd gedurende het lopen steeds slechter door de lopers en de opdooi.
Maar lopers van de loopgroep laten zich, gehard door hun trainer, niet snel afschrikken en gingen massaal (17 lopers van loopgroepsgo) naar Ekehaar. De sneeuwtraining van de laatste weken wierp zijn vruchten af en bijna iedereen bleef overeind op de smalle paden.
Nadat de jeugd had gelopen, ging de estafette van start. Twee teams van SGO verschenen aan de start voor een rondje van 400m met 4 lopers. Een kort maar venijnig rondje welke als zeer zwaar werd ervaren. Niet een opwarmertje maar meer een afknappertje voor de grote loop.
Om 12.45 gingen alle senioren van start voor hun uitdaging. Over smalle paden, bruggetjes, en glibberend door de sneeuw zocht een ieder zijn eigen weg. Snelle tijden zijn er niet gelopen, toch was een ieder voldaan, over de geleverde prestatie onder zware omstandigheden.
Bij de verloting had Aad helaas geen paraplu maar Jeltje wel een mooie plant. Komt erg goed uit als je man hovenier is. Gelukkig kon Jeltje een goede deal doen en ging ook zij blij naar huis.
Onze lopers vielen helaas net buiten de hoofdprijzen.
Gelukkig konden Frederiek en Guus dit goed maken met 2 hoofdprijzen. Beiden waren oudste deelnemer bij respectievelijk de dames en heren. Nee nog geen rollator maar een kleine fruitmand was hun prijs. |
Zondag 27 december 2009. Halve marathon op derde kerstdag.
Na twee kerstdagen vonden vier lopers uit onze loopgroep het tijd om op derde kerstdag de schoenen aan te trekken voor de halve marathon van Blijham.
Dit is tevens de laatste wedstrijd uit het Univé loopcircuit en voor sommige lopers dus belangrijk voor de eindklassering.
Voor de start was het animo onder de lopers gering, maar als je er eenmaal bent.... De eerste kilometers was het buffelen tegen de wind in, daarna een saai stuk langs de provinciale weg, en aan het einde nog een paar venijnige kilometers.
Je ziet Blijham al liggen, maar maakt dan nog een paar mooie bochtjes voor je er bent, ook daarbij was de wind weer aanwezig.
Zeger had de minste tijd nodig om bij de finish te komen, in 1.28 uur was hij er.
Daarmee werd hij 10e en ook 10e in het overall klassement over 14 lopen. Daarna finishte Jan Rijnberg, in 1.43 uur.
Niet helemaal tevreden, wat last van knie en arm, maar toch ook de 10e plek in zijn categorie (en 12 in het eindklassement).
Annemieke had een haas en is daar stug achteraan blijven lopen, wat resulteerde in een aanscherping van haar PR, 1.58 uur. Ze werd daarmee 7e en 8e in het eindklassement.
Hilda finishte in 2.02 uur, zij had de dag ervoor een stuk gefietst. Een goede generale voor Egmond!
Bij de prijsuitreiking na de loop bleek dat het allemaal net niet hard genoeg was... tot en met de 7e plek in het eindklassement kreeg een bos bloemen!
Al met al was het voor allemaal een goede tijdsbesteding op de zondag!
|
Zaterdag 28 november 2009. Norg, de cross der crossen
De hel van het Noorden hebben we weer beleefd afgelopen zaterdag!
Het was weer zeer zwaar, het weer zat mee en de bagger was slechts plaatselijk aanwezig.
Wat doen we daar toch elk jaar weer. Veel zandheuvels en geen moment om in je ademhalingsritme te komen! Is hardlopen echt zo leuk?
Jazeker, hardlopen is echt TOP!
Hieronder een verslag van 7 bikkels die zich niet lieten inpakken door de langdurige regen die de ochtend vooraf aan de loop viel. Nee, ze gingen er weer voor!
Allereerst nemen we Hilda maar eens onder de looploep. Ze ging dit keer op spikes de zandheuvels tegemoet. Als een echte hinde vloog ze over alles heen en leverde mede door haar spikes een topprestatie! Ze liep bijna 1 minuut sneller dan vorig jaar, de andere hardlopers overwegen nu om spikes aan te schaffen, ze zoeken nog een sponsor.
Jeroen, Fjodor en Zeger, onze echte toppers, maakten er een prachtige strijd van, zij doen mee in het klassement van het loopcircuit.
Jeroen, werd 3e en staat er in het klassement zeer goed voor. Jeroen is nu al zeker van een 2e plaats, als hij in Assen eerste wordt op 19 december en zijn concurrent de sloot in loopt dan kan hij nog eerste worden.
Fjodor en Zeger leverde echt strijd, dan lag Fjodor weer op kop en dan Zeeger weer, uiteindelijk wist Fjodor met een prachtig eindschot Zeeger 12 seconden voor te blijven.
Zeeger zal dit niet over zich heen laten gaan, Fjodor is gewaarschuwd.Ton liep ook weer ijzersterk, zoals altijd is Ton een loper van de constante factor. Met een sterk begin en een negatieve split (een sneller 2e deel) eindigde hij weer zeer goed.
Jos liep bij de dames 40+ weer eens goed mee, na een trainingsachterstand had ze toch de moed om direct dit zware parcours te kiezen. Ze bleef keurig binnen het uur, voorwaar een superprestatie na vele weken van niet kunnen trainen.
En de schrijver van dit verhaal, zag het halverwege even niet meer zitten toen hij op een bankje een mooie dame koffie zag drinken! Bijna was hij gestopt, om aan de koffie te gaan, maar wist zich toch weer te herstellen, en bedacht zich, om uiteindelijk puffend en hijgend ergens achterin het deelnemersveld te eindigen.
De dame in kwestie was na afloop niet meer te vinden!
Hieronder de uitslagen.
Mannen 50+
3e Jeroen: 36 min. en 16 seconden
Mannen 40+
23e Fjodor: 37 min. en 11 seconden
25e Zeger: 37 min. en 23 seconden
Mannen 45+
37e Ton: 42 min. en 46 seconden
Mannen 60+
28e Aad: 52 min. en 21 seconden
Vrouwen 40+
18e Hilda: 49 min. en 42 seconden ( op spikes!)
22e Jos: 59 min. en 22 seconden
Een nog nahijgende verslaggever (Aad)
Voor de volledige uitslagen zie www.run2day-Loopcircuit
|
Zaterdag 19 september 2009. Beproeving op de Hondsrug Gieten
Op zaterdag 19 september kwamen de lopers uit Grolloo en omstreken naar het mooie Gieten.
Bij het sportcentrum werd de laatste hand aan de outfit gelegd en... bleek dat trainer Jan zijn schoenen was vergeten!
Het vermoeden bestaat dat er sprake was van opzet, zo kon hij immers op een paar snelle schoenen van Zeger lopen. Daarna werd duidelijk wat de bedoeling van vandaag zou zijn: een parcours van 9,3 km door het mooie bos bij Gieten, deels onverhard en deels verhard.
Aan elke loper werd gevraagd zijn of haar looptijd in te schatten, de horloges werden ingeleverd en we konden op pad.
Tijdens het inlopen veel gemopper en bleek dat we het niet koud zouden gaan krijgen. Zeger stond als ware persfotograaf in de berm voor de actiefoto's.Na de start gingen de 18 lopers in verschillende groepen er vandoor: de geschatte looptijden lagen dan ook uiteen van 40 minuten tot 1 uur en 10 minuten!
Halverwege het parcours was het voor Ingrid genoeg, zij skipte het Nije Hemelriek en liep met met verschillende mannen (Zeger en Henk) weer terug naar de finish.Jeroen en Fjodor legden de bulten bij het Hemelriek in omgekeerde volgorde af, hadden de training van Jan niet meer op het netvlies.Fokke moest een snelle start aanvankelijk bekopen, maar wist zich staande te houden. Jarco moest diep gaan, maar kon nog net Jan Vreugdenhil van zich afschudden.
Vlak daarna kwam Jan Postema over de streep. Roelof, Jan de Weerd en Ina liepen gezamenlijk op, op de voet gevolgd door Annemieke.Dankzij het hoge Emiel Ratelband gehalte van Aad is Jannie niet gestopt met hardlopen, maar gewoon doorgegaan.
Geertje en Frederiek kwamen precies op het uur binnen en daarna was het even wachten op de hekkensluiters.
Zouden ze van de route afgegaan zijn? Maar ook Jos en Jeltje kwamen uiteindelijk moe en voldaan (?) over de finish.
Na de loop was iedereen snel hersteld, dankzij de chocolademelk en de lekkere douche. Nadat de balans van de beproeving was opgemaakt bleek dat iedereen zijn of haar looptijd een paar minuten foutief had ingeschat.
Fjodor zat er het dichtst bij met 1.31 min en mocht de bokaal mee naar huis nemen.
Bij de BBQ kwamen de verhalen los en het bleef nog lang onrustig in Gieten...
|
Zaterdag 23 mei 2009. Run van Gieten, met na afloop een lekker biertje!
Met 11 leden op naar Gieten, op de fiets wel te verstaan, de spieren vooraf warm draaien en,.. het milieu sparen.
De fietstocht verliep zeer voorspoedig, vanuit Grolloo eerst naar Rolde en vandaar uit door naar Gieten.
Zelfs Roelof was nu niets vergeten.
Hilda werd vooraf nog even gefeliciteerd met haar 45e verjaardag en kreeg uiteraard wat lekkers van de lopers en loopsters.
In Gieten een enorme drukte, veel schooljeugd uit Grolloo gezien en gesproken, wat waren ze enthousiast over hun prestaties. Het is geweldig om te zien en te horen hoe leuk ze het hardlopen vinden. En dan vooral die stralende gezichten! Heerlijk om mee te maken.De senioren konden uiteraard na dit jeugdige enthousiasme niet achterblijven.
Met 3 teams begonnen we de strijd.Vanuit de loopgroep deden Fjodor en Jannie ook mee, zij liepen in 2 andere teams en presteerden boven verwachting. Het team van Jannie werd maar liefst kampioen bij de damesteams!!
Hoe deden de 3 teams van SGO het?
Team van Jeroen, Zeger en Jarko gingen als een speer, zij zijn de hazenwindhonden van onze loopgroep en werden in het eindklassement 4e, wat een geweldige prestatie, is met een eindtijd van 45.03 min.
Bij de mixteams, deden 2 teams mee.
Team van Roelof, Jan de Weerd, Lydia en Hilda deden het uitstekend, zij eindigden als 3e!
Superprestatie in een tijd van 51.43.
Team van Geertje, Annemiek, Jos en Aad deden het ook goed en zij eindigden als 6e in een tijd van 57.24.
De eindtijden zijn gemiddelde tijden, de tijd van de 3e binnenkomende loper is bepalend voor de einduitslag. Individueel werd er soms sneller en soms wat minder snel gelopen.
Individueel deed Ton Kippers ook nog zeer goede zaken door een prachtige tijd van 45.00 min te lopen, hij ging als een speer, dit zware parcours is hem op het lijf geschreven.
Na afloop was het nazitten en een heerlijk biertje voor sommigen het mooiste van deze voortreffelijke hardloopdag.
SGO mag als sportvereniging weer trots zijn op al haar jeugdige en wat oudere hardlopers!
Aad Verheul |
Zaterdag 9 mei 2009. Midden Drenthe Loop en de rupsjes
Op zaterdag 9 mei rijd ik samen met Jan de Weerd via Elp richting Zwiggelte. Bij Mechanisatiebedrijf Kort zijn start en finish van de 23e Midden Drenthe Loop.
Eerst even naar Guus en Alie, want die hebben een thuiswedstrijd. Voor hen als oppepper een kleine attentie mee namens de loopgroep.Nadat ook Guus in het groen is gestoken, schrijven we in voor de 10,6 km. Hier ontmoeten we ook Aad en Jos, die op de nabijgelegen camping staan.Vervolgens inlopen en dan zien we die kleine kriebelende rupsjes, eerst ééntje dan meerdere en vervolgens is er geen ontkomen meer aan. Het lichtgroene bladerdek van de kolossale eiken langs het Oranjekanaal biedt veel voedsel en daar gedijen de rupsjes prima, ten koste van de blaadjes.
Aan fijne draden dalen de beestjes af om o.a. op en in onze kleding te landen.
Bij de startstreep ontdoen we ons van de meeste beestjes en om 13.30 uur valt het startschot voor ruim 200 lopers.
Een rondje Elp van ruim 5 km wordt 2x gelopen en zo komen we dan uit op ruim 10 km of wel ¼ Marathon.
Het is lekker loopweer, zon en een verfrissend windje en het moet gezegd, op het parcours vrij weinig rupsen.
Alle SGO-ers lopen goed en ieder is tevreden met de eindtijd.
De uitslagen waren als volgt (naam, tijd, plaats in leeftijdscategorie): Alie Beckeringh (5,3 km - 19e in 34:48), Jos Betten (13e in 1:01:14), Aad Verheul (12e in 54:53), Guus Bel (10e in 54:15), Jan de Weerd (5e in 48:34) en Roelof Dilling (3e in 46:34).
Op de terugweg gaat af en toe het auto raampje open; Jan knikkert weer een rupsje naar buiten. Thuis in de wasmand kruipen nog enkele rupsje en maandagmorgen op weg naar Assen verlaten de laatste rupsjes uit Zwiggelte mijn auto. Tjonge, jonge als al die rupsjes vliegen worden, ontstaat er deze zomer een levendige handel in klamboes.
Op de training van maandagavond zijn we verrast met een aantal zeer bruikbare materialen (meetwiel, handbalhesjes en pilonnetjes) aangeboden door de supportersvereniging. Namens alle lopers bij dezen een bedankje aan de supportersvereniging! Bij de a.s. TT zullen we proberen met een afvaardiging van de loopgroep weer onze medewerking te verlenen.
Roelof Dilling |
Zaterdag 25 april 2009. Natuurloop Siddeburen.
Zaterdag 25 april hebben 7 leden van de hardloopgroep van SGO de Natuurloop in Siddeburen gelopen.
Een loop die, evenals de Omloop Grolloo, deel uit maakt van het Run2Day-Meeùs Loopcircuit. Roelof, Fjodor, Jeroen en Hilda lopen de 10 engelse mijl (16,1 km), Geertje, Ineke en Jos gaan voor de 10 km.
Om 12 uur is het verzamelen bij Geertje en Henk. Die laatste mag helaas, in verband met een blessure, niet mee.
Er zijn gelijk een aantal dingen die opvallen: Roelof is op tijd, Jos is iets te laat en het is warm, behoorlijk warm. Dan wordt het sein voor vertrek gegeven.
Hilda rijdt Jeroen en Ineke naar Siddeburen. Roelof doet dat voor Fjodor, Geertje en Jos.
Bij vertrek wordt ook ineens duidelijk waarom Roelof zo mooi op tijd was. Hij heeft zijn sporttas thuis laten staan. Dat betekent dat we eerst nog even via Grolloo moeten rijden. Ook erg handig voor Fjodor want die was zijn borstband voor zijn hartslagmeter vergeten. Ja, ja, Zo kan iedereen wel op tijd komen!!!!
Maar ja, Hilda is al gaan rijden en die weet nog niet dat auto 2 via Grolloo moet. Hoe maak je haar dat duidelijk?
Auto 2 onderneemt meerdere pogingen. Knipperende lichten, zwaaien, toeteren, stoppen bij de bushalte, nog een keer zwaaien, nog een keer toeteren.
Het helpt allemaal niets. Hilda rijdt enthousiast door. Dan uiteindelijk als we even voor een kruispunt moeten wachten, spring Roelof uit de auto en sprint (op slippers!!!!, dat belooft wat voor vandaag) richting Hilda’s auto om de verandering in de routeplanning door te geven.
Zo gaan we gezellig richting Grolloo. Als we bij Roelof thuis komen, staat Margriet al klaar met de tas.
Zij had iedereen die meeging zo ongeveer al gebeld en voicemails ingesproken maar niemand die de telefoon opnam. De telefoonrekening in huize Dilling is ietsjes hoger dan normaal deze maand.Dan sprint Fjodor snel zijn huis binnen voor de borstband (zijn Tineke is niet thuis dus die merkt daar helemaal niets van) en dan gaan we om 12.20 uur richting Siddeburen. Mooi op tijd, dacht ik zo.
Gelukkig verloopt de rest van de reis voorspoedig. In Siddeburen is alles goed aangegeven en we kunnen vlak bij de sporthal parkeren.Inschrijven is een makkie en na de gebruikelijke rij voor de WC lopen we wat in en duiken (van de zenuwen natuurlijk) voor de zekerheid ook nog maar even een bosje in om te plassen. Je weet het maar nooit.
Dan gaan we richting start. Het schijnt dat Lenie ’t Hart het startschot heeft gegeven maar daar heb ik niet zoveel van gezien.We hobbelen eerst een stukje door het dorp en dan gaan we richting het Schildmeer. Het is warm maar het lopen gaat vrij makkelijk, we hebben het voor de wind.Ik loop samen met Ineke. Zij loopt weer samen met haar MP4 speler en af en toe zingt ze lekker mee met een nummer, zodat ik ook meegenieten. Bij de NAM locatie moeten de deelnemers van de 10km. omdraaien en terug naar Siddeburen.
Dit betekent tegen de wind in!!! Dat merken we. Ineke houdt al snel op met zingen en als we in Siddeburen door het voor ons bekende bosje moeten, slaat de warmte goed toe. Maar met een goede dosis doorzettingsvermogen halen we de finish.
Geertje was net een paar minuten voor ons. Dan is het wachten op de helden van de 10 mijl. Jeroen is al binnen. Fjodor zien we al snel binnenkomen een aantal minuten later gevolgd door Roelof.
Het is zwaar geweest, kan je aan ze zien. Ook voor hen zijn de wind en de warmte spelbrekers geweest.
Als ook Hilda binnen is, gaan we richting sporthal voor (achteraf gezien) het meest interessante deel van deze loop. Voor de dames en een deel van de heren is het namelijk “gemengd douchen” en nee Aad, niet alleen koud en warm water!!!
Het geeft in de dames kleedkamer hier en daar wat hilarische reacties als je de deur naar de douche open doet en er staan gezellig een tiental heren te douchen. Niet iedereen is blij.
Maar we worden allemaal schoon en droog achter de oren en menig heer en dame verlaat de kleedkamer met een glimlach. De dames van Grolloo hebben wel lol gehad, volgens mij.Helaas voor de heren van Grolloo: zij zaten niet in de heren kleedkamer waar er gemengd kon worden gedoucht. Toch weer wat gemist.
Dan gaan we richting auto en wachten in het schitterende weer op Jeroen. Hij is namelijk tweede geworden in zijn leeftijdscategorie en is naar de prijsuitreiking. Hij ontvangt daar een enveloppe met drinkgeld, tenminste zo dacht de rest….
Dan gaan we moe en voldaan weer richting Rolde en Grolloo. Geen patat deze keer.
Gerrie, deze is weer voor jou, jongen.
Jos Betten
10 mijl:
Jeroen 1:01:52
Fjodor 1:08:07
Roelof 1:14:13
Hilda 1:26:49
10 kilometer:
Geertje 57:45
Ineke 1:01:21
Jos 1:01:20
|
Zaterdag 18 april 2009. Lopster Torenloop e.a.
Een tijdje geen berichten van de loopgroep van SGO, terwijl het de afgelopen weken bruiste van de activiteiten.
Tijd voor een verslagje.
Op de zaterdag voor Pasen met zo’n 20 lopers een relaxte duurloop door de prachtige natuur rond Grolloo en daarna met elkaar aan de stampot (Margriet en Ina bedankt). Een wintermaaltijd, maar wie rekent er nou op 20 °C medio april.
Op Paasmaandag met een behoorlijk afvaardiging naar de Klap-tot-Klaploop in Stadskanaal.
Afgelopen zaterdag 18 april stonden er 2 lopen op het Noordelijke programma, Race the Train in Stadskanaal en de Torenloop in Loppersum. Deze laatste maakt onderdeel uit van het Loopcircuit, waartoe ook de Omloop behoort.
Met 5 SGO-ers namen we deel in Loppersum. Vooraf bleek het vervoer lastig te regelen. Binnen de gezinnen van Aad en Roelof was de inzet van de auto anders geprioriteerd, Hilda draaide de startmotor stuk en Geertje rijdt alleen op zandgronden, maar stelt wel de auto beschikbaar.
Na enig gebel en geSMS is de oplossing dat Roelof rijdt in de auto van Geertje. Alvorens weg te rijden markeert Roelof deuken, roestplekken, e.d. met een viltstift. Dit om schademeldingen achteraf te voorkomen.
Met een actieradius van 390 km op de teller vertrekken we en na een uurtje toeren, bereiken we Loppersum.
Inschrijving (in de prachtige kerk) en start/finish zijn midden in het dorp. Het ziet er feestelijk uit in Loppersum, want bij de meeste huizen hangt de vlag uit.
De loop bestaat uit 2 rondjes van 5 km. Het is prima loopweer, zon en ook weer niet al te warm door het stevige windje. Ieder loopt zijn eigen wedstrijd en met uitzondering van Hilda zijn we tevreden. Hoewel Hilda toch ook 10.000 meter liep, zei ze dat “het voor geen meter liep”?? Zo werd weer duidelijk dat de mens geen machine is, tot veel in staat is, maar de ene keer loopt het beter dan op een ander moment. Goh, hardlopen is net als in het gewone leven.
Geertje liep haar eerste wedstrijdje sinds december en naar de finish trok ze er nog even een prima eindsprint uit. Aad was 2 minuten sneller dan op 2e Paasdag en kroop al weer aardig naar de voor hem magische grens van 50 minuten toe.
Roelof liep constant en was ook sneller dan in Stadskanaal (1 minuut). Tot slot Fjodor uit de Zuiderstraat. Met 7 mijlspassen vloog hij 2 keer rond Loppersum en het duurt niet meer lang of hij doorbreekt de 40 minuten grens (en de geluidsbarrière).
De uitslagen waren als volgt (naam, tijd, plaats in leeftijdscategorie):
Fjodor vd Sluijs (18e in 40.17 min), Roelof Dilling (10e in 43.06 min), Hilda Boorsma (10e in 51,46), Aad Verheul (20e in 51.54) en Geertje Wiechers (12e in 55.40 min).Na een patatje van Hilda (lekker, bedankt) terug naar Rolde/Grolloo. Met TomTom Verheul als kaartlezer kozen we een alternatieve, maar mooie route terug.De actieradius van de auto bood nog ruim voldoende afstand. Met 2 kwebbelende dametjes op de achterbank passeerden alle nieuwtjes in hoog tempo de revue; voor alle RTL-en en SBS-en samen genoeg voor een weekprogramma (excl. alle reclame).Helaas, voor de lezers: deze info blijft vertrouwelijk. Met een actieradius van 1,5 km hebben we de auto bij huize Wiechers geparkeerd; juist genoeg om het tankstation te halen.
Namens onze loopgroep namen Betty Rijnberg (Gieten), Jos Betten (Assen) en Jeroen Auener (Rolde) deel aan Race the Train. Dit is een loop tegen de stoomtrein, die langzaam op gang komt en vervolgens steeds sneller gaat.
Na 18,4 km finishte de trein in 1 uur 21.50 minuten. Met 1 uur en 11.58 min bleef Jeroen de trein ruim voor en werd 1e in de categorie 50+ (prima Jeroen), Betty werd door de trein ingehaald en liep een tijd van 1 uur 38.29 min (5e bij de dames senioren). Jos liep de halve afstand en finishte in de keurige tijd van 55,15 min.
Volgende week is de Natuurloop in Siddeburen. Ongetwijfeld verschijnt ook daar weer een behoorlijke delegatie van de loopgroep aan de start. Zoals het nu lijkt wordt het vervoer dan door Hilda verzorgd………..
Roelof Dilling |
Zondag 1 februari 2009. Arnoud Magnin Wintercross Zuidlaren
De morgenstond heeft goud in de mond, dat dachten tenminste 8 lopers en 1 fotograaf uit Grolloo, Gieten en omstreken. Het goud viel tegen, maar het was wel koud en er viel nog sneeuw… hoe gek kun je zijn op zondagochtend al om 9.30 uur? Beetje gek als je weet dat er een mooie cross is door de zandverstuiving, bossen en vennen in Schipborg en Zeegse. Een fraaie en gezellige loop, goed georganiseerd en de keuze uit 4 of 8 kilometer.
Omdat Zeger zijn spieren in Ekehaar teveel had belast om Markwin bij te willen blijven, deed hij vandaag nog even niet mee. Een goede gelegenheid om wat mooie kiekjes te nemen zie:
Verder was het vandaag een memorabele dag, Ingrid maakte haar debuut in een wedstrijd! Een beetje zenuwachtig was ze wel, maar dat mocht de pret niet drukken, de cross van 4 kilometer ging Ingrid goed af en ze eindige als 15e dame met een tijd van 23.56 minuten.
Hulde!
2 jongelingen, Erik en Djurre waren ook van de partij en hebben de 4 kilometer uitstekend gelopen, complimenten!
Ineke was na een intensief weekje wintersport, stramme benen en enkele kilo's Tsjechisch eten erbij, ook weer van de partij. Inekes come-back is duidelijk zichtbaar want een cross is toch wel zwaar, ondanks dat eindigde Ineke onder de 50 minuten.
Annemieke vond het zo leuk dat ze 2x in de uitslagen voorkwam, of zou ze een toegift hebben gegeven om nogmaals op de kiek te willen komen? De snelste tijd telt uiteraard!Betty en Ina eindigden bij de dames in de bovenste regionen (dat mag je de eerste 10 toch wel noemen?!). Ina was ervaren met dit parcours en een halve minuut sneller dan vorig jaar, Betty had het moeilijk met het oneffen terrein en moest haar enkels regelmatig terug in het spoor brengen.
Jarko en Fokke waren ook van de partij, hoewel ze niet terug te vinden zijn in de uitslagen… heren we hebben toch niet zwart meegelopen??? Zo duur was het inschrijfgeld niet.Jarko eindigde met een tijd ?? onder de 37 minuten en Fokke finishte, zwaar depri vanwege een snellere zoon, met een tijd van 38.46.
De verdere uitslagen zijn:
4 km. Heren (nou ja jongens): Djurre (zoon van Fokke) 18.34 (16e plaats)
Erik (zoon van Ina) 20.54 (17e plaats)
4 km. Dames: Ingrid 23.56 (15e plaats)
8 km. Heren: Jarko 37 minuten of minder
Fokke 38.46
8 km. Dames Ina 37.29 (5e plaats)
Betty 40.19 (8e plaats)
Annemieke 42.19 (16e plaats)
Ineke 49.56 (32e plaats)
Na een lekker bakkie koffie gingen we weer huiswaarts met nog een heerlijke lange zondag voor de boeg.
|
Zondag 18 januari 2009 - Aad Verheul grote winnaar in Ekehaar!
Aangezien er geen categorie 60+ bij deze loop was, heeft Aad zijn kans gegrepen bij de loterij. Zijn nummers vielen verdacht vaak in de prijzen!
De enige echte beker ging naar Ina, met een knappe tweede plaats.Betty had haar tijdens de loop nog in het zicht willen houden, maar heeft Ina niet meer gezien.Lydia liet zich niet passeren door Annemieke en wist haar met een geweldige eindsprint voor te blijven.Hilda hield hen beiden in het zicht en vond de loop een makkie vergeleken met de loodzware halve van Egmond.Jos was ook deze keer weer sneller dan ooit, ondanks haar zware benen.
Bij de mannen was er een waar gevecht om de eer tussen Markwin en Zeger.Laatste dacht de laatste ronde een kans te hebben, maar Markwin liet het niet gebeuren en klopte Zeger met een verschil van 10 seconden.
Daarna kwam Ton als derde van SGO over de grasstreep.Fokko liep zijn 5 ronden gestaag en was tevreden over het resultaat.
Aad tenslotte was na zijn rondjes te moe om de paraplu zelf mee te nemen naar de kleedkamer.
Kortom: het was gezellig, iedereen heeft maximaal zijn best gedaan.
Na afloop hebben we de prijs van Betty (slagroomtaart) en Ina (koffie) samen genuttigd!
Jan, bedankt voor de organisatie, zelfs de regenval was goed getimed!
Voor uitslagen en foto's kijk op http://www.svdb.nl/ |
Zaterdag 3 januari 2009 stond een aantal SGO-lopers aan de start van de nieuwjaarsloop in Stadskanaal.
Het nieuwe jaar is nog maar net begonnen of enkele leden van onze loopgroep wagen zich al weer aan een wedstrijdje.
Een 10 kilometer wedstrijd over 4 rondjes van 2,5 kilometer.Het is die dag niet zo heel koud, weinig wind, dus het moet goed gaan. De vele bochten in het parkoers maken het wel lastig om een snelle tijd neer te zetten.
Diegene die hier het beste in is geslaagd is Jos Betten, zij loopt een PR, na 57.08 komt zij over de streep.
En aangezien dit een "bruto" tijd is, is haar PR eigenlijk nog scherper....
Jarko loopt ook vrij vlot zijn rondjes door Stadskanaal en is als eerste van de loopgroep binnen, na 45.23 minuten.
Annemieke tenslotte zit daar tussenin met 52,22 minuten en heeft de halve marathon nog in de benen.
Op naar de volgende loop! |
Woensdag 31 december 2008 Rolde.
De lopers van SGO en SVDB hebben gezamenlijk 2008 uitgelopen en in het BOERBOS te Rolde en daarna gezellig uitgepraat en gedronken. |
Zaterdag 27 december 2008 Oudejaarsloop.
De eerste halve marathon voor Annemiek en Betty.
Door het koude weer en daarbij de straffe wind was het afzien maar alle 4 lopers van de loopgroep hebben het volbracht.
De volgende tijden werden gelopen.
Roelof - 1:40
Betty - 1:55
Hilda - 1:59
Annemieke -1:59 |
Zaterdag 29 november 2008 is onder echte herfst omstandigheden, nat koud en somber, de Bastiaanet cross in Norg gelopen.
De omstandigheden maakten het parcours weer traditioneel zwaar. Het parcours is een echt cross parcours met vele heuvels en door de regen op sommige stukken flink glibberen.
Van de loopgroep hebben 7 lopers meegedaan en uitstekend gepresteerd. Jeroen, Roelof, Ina, Henk, Hilda, Annemiek,en Jos hebben hun beste beentje voorgezet en voor het oog van de camera fraai gelopen. Ook het haar van Jos bleef gelukkig in model.
Jeroen heeft een uitstekende tijd gelopen van 35.20. Helaas moest hij, zijn grootste concurrent in het klassement van mannen 50+, voor zich dulden waardoor de achterstand nu is vergroot.Roelof heeft zijn warmte training in Afrika beloond met een uitstekende 41.10. Ina werd 6e in haar klasse met een tijd van 42.38. Annemiek ziet haar trainingen beloond met 50.20. Henk en Hilda hebben elkaar gesteund naar 50.28 en Jos heeft weer een dikke minuut sneller gelopen als vorig jaar 57.51.
Voor de verdere uitslagen en foto's kijk op Run2Day-Loopcircuit |